こんにちは！今朝もどちらかというと調子が悪かったです。はっきりと悪いというわけではありません。どちらかというと悪いかなという程度。最近は回復が速くなってきたと思います。こころの病は良くなっているようです。ありがたいことです。 今日はFXのトレ…

こんにちは！今朝は調子が悪かったです。昨日から調子が悪いなと思っていました。仕事の事で悩みを抱えてしまったのが原因だと思います。休もうかと思いましたが、休むのを止めていつもどおりにしています。僕の場合、休むと更に悪くなることがわかっている…

こんにちは！無印良品で座椅子を買ってきました。小と大があるのですが、大の方を買いました。4,725円（税込み）でした。他に比べるとリーズナブルだと思います。アウターカバーを付けて使う仕様なので、それも一緒に買いました。レジでお会計です。8千円弱…

こんにちは！今日は調子がいまいちです。土日もいまいちでした、、、。そういえば、夏、いつも調子はどうだったかな？ちょっとだけ悪いんだったかな？、、、はっきり思い出せない。うーん、思い出せないのは、ひどく崩れることがなかったからなのか、それと…

こんにちは！昨晩もランニングをしました。いつもの時間です。涼しくなる時間なのですが、昨日は暑かった。夜も暑くて暑くて寝苦しかったです。 昨日から座椅子を買おうと考えていてネットでリサーチしています。今のところ無印良品のものが良い印象です。値…

こんにちは！今朝はいつもより30分早く起床しました。いつも目が覚めてから30分位は布団の中でうだうだしているのですが、そうしていても何も良いことがないと思ったので今日はスパッと起きました。 午前中、車で大阪まで出かけました。仕事の用事があったの…

こんにちは！今朝もネガティブな気分で起床しました。うつの症状ほどひどいものではありません。まあ、起きて１時間もすると平気になるので、今はこういう時なんだと思う位にしておきます。そのうち良くなるでしょう。 一昨日、昨日と夜にランニングをしまし…

こんにちは！暑いですね。3連休だったのですが、特にどこへも行きませんでした。自宅でのんびりと言えば聞こえはいいですが、何もする気が起きなかったというのが正しい。 今朝は精神的な調子があまり良くなくて、起床前、布団の中でネガティブな気持ちに包…

こんにちは！暑いですねぇ。仕事で大阪まで車で出かけてきました。いい天気だなぁと思いながら運転していました。良い気分転換になりました。道路脇のガソリンスタンドのガソリン価格を見ましたが、高いですねぇ、、、。困ったものです。 仕事で使っているパ…

こんにちは！今朝はなんだか気分的な調子がいまいちでした。調子を崩さないために、いつも通りのことをしています。そのお陰で、今はだいぶ良くなりました。もう元通りだと言ってもいいくらいです。そう言えば、今日のような調子の時は、うつ病の薬を断薬す…

こんにちは！今朝のMCFC (id:kamat) さんの記事で曲が紹介されていて、聴きました。 二度寝。 - kamathomeの日記 おおー！！いい曲。歌詞、良いですね。勇気と元気が出てくる感じです。 それにしても暑いですね。もう7月も中旬ですもんね。早いなぁーと思い…

こんにちは！今朝も、MCFC (id:kamat) さんがブログ記事で紹介していたひいらぎの『今、このとき。』を聴いて一日を始めました。それにしても、この歌、昨日から何回聴いてるんだろう。素晴らしい歌です。 自分から頑張ろうと決めたこと。だから、苦しいこと…

こんにちは！ 毎朝読んでいるMCFC（id:kamat）さんの記事。今日の記事には随分と励まされました。胸があつくなりました。 カラオケ。 - kamathomeの日記 田中美鶴 (id:iatrus)さんが昨日の僕の記事にコメントをしてくれて、励ましてくれました。お陰様で元気…

こんにちは！今日はうまくいきません。うまく行かない時は誰にでもある。大切なのはこういう時をどうやって乗り切るかだ。そうだ、まずは体勢を立て直そう。そのためには、散歩だ。よし、散歩へ行こう、、、と思ったら、雨。なんてこったい。ならば、コーヒ…

こんにちは！ここ数日疲れていて、しかも眠れなかった（寝付きが悪く、尚且つ眠りがかなり浅い）ので、昨晩はハルシオンとデゾラムを服用しました。うつ病の薬を断薬した時の残りのものなので、１年前のものです。消費期限って大丈夫かなぁ？と思いましたが…

こんにちは！昨晩は随分と寒かったので、お陰でちょっと風邪気味です。最近は、暑くなったり、寒くなったり、大雨が降ったりで、体調管理が大変です。こんな時は無理しない方が良いのですが、なかなかそうも言っていられません。昔は良かったなと思うことが…

こんにちは！今日は運転免許証の更新のために兵庫県伊丹市にある阪神更新センターへ行ってきました。阪神更新センターはJR伊丹駅から北へ歩いて2分程のところにあります。初めてJR伊丹駅で降りたのですが、駅を出るとすぐに「有岡城跡」という四文字が目に飛…

こんにちは！前回の記事で書いた通り、漢方薬ですが、クラシエの「加味帰脾湯エキス顆粒」を買ってきました！！今まではロート製薬の「ロート加味帰脾湯錠」を服用していましたが、若干ですが、クラシエの方が安いので、今回はそちらを試してみることにしま…