こんにちは！今朝もいつもより30分遅くれて起床しました。調子の方は悪くて、今は抑うつ的な気分です。今日はやる気が全然出ません。うまく表現できませんが、頭に力が入りません。ぼぉーっとした感じです。脳腫瘍でもできているんじゃなかとわけのわからな…

こんにちは！ここ2、3日は起床時間が30分ほど遅くなっています。先週、風邪を引いたために少し生活リズムが狂ってしまったようです。調子の方はどうかというと、抑うつ的な気分のほうが強いようです。どうしてかなと考えてみましたが、最近は天候がいまいち…

こんにちは！週初に風邪を引いてしまい、今回は1日だけ寝込みましたが、建国記念日に、その後もスッキリせず、今日に至ります。今は熱や悪寒はありません。唯一、体がだるいだけです。なので、いつものように過ごしています。控えめを意識して。僕は風邪を引…

こんにちは！今日は朝から仕事で淡路島へ行ってきました。車で高速道路を使って行ったのですが、きれいな景色の中をずっと運転していたので、とても良い気分転換になりました。 お昼は、淡路島ラーメンを食べようと思ってラーメン屋さんに入りましたが、徳島…

こんにちは！昨晩も眠れず、これで三夜連続で寝ていません。そのためなのか、今朝は調子が悪くて、午前中は休もうかと思いましたが、やはり布団の中にいるほうがきつかったので、起きました。今は何事もなかったかのようにいつものように過ごせています。 今…

こんにちは！今日は朝に抑うつ症状がやってきました。いつもは起きて、朝食を食べ終える頃にはどこかへ行ってしまうその症状ですが、今日はその後も続きました。昨晩も眠ることが出来なくて、これで二夜続けて眠れていないので、それが原因ではないかと思っ…

こんにちは！昨晩は眠れませんでした（でも、多分寝ていたとは思いますが、、、）。昨日は夜に抑うつ症状がやってきたのです。「朝が来ないで欲しい」と思いました。こう思うのはかなり久しぶりです。最近はというと、不眠が約半年間続いたために、「あの長…