こんにちは！今朝もネガティブな気分で起床しました。うつの症状ほどひどいものではありません。まあ、起きて１時間もすると平気になるので、今はこういう時なんだと思う位にしておきます。そのうち良くなるでしょう。
一昨日、昨日と夜にランニングをしました。夕方になるといくらか涼しくなりますが、やはり走ると汗だくです。短い距離（2.5km）しか走っていないのですが、汗だくなので運動したなぁ~という気分になれます（笑）今日はランニングもウオーキングも止めて散歩にしようと思っています。あっ、うちわを持って行こうかな。こんな感じです。
