こんにちは！今朝も抑うつ症状がやってきました。昨日と同じように結構きつかったです。なんで生きてるんだろうなぁ、もういっそのこと、、、とか思ってしまいました。でも、起きたらその症状はどこかへ行ってしまいます。目覚めて布団から出るまでの間がひ…

こんにちは！今朝も昨日に引き続き抑うつ状症状がやって来ました。昨日よりもひどかったです。思い当たる理由はやはり将来への不安です。いつもの起床時間に起きて漢方薬を飲んで朝食を食べました。その後30分程で落ち着きました。起きればなんとかなるよう…

こんにちは！今日は朝に抑うつ症状がやってきました。起きて、漢方薬を飲んで、朝ごはんを食べたら、30分ほどしたらおさまりました。やはり、油断してはいけませんね。まあ最近は色々あるので、、、。 というわけで、気分転換のために、お寺へ参拝に行ってき…

こんにちは！先日、大阪市内へ向かうために車を運転していました。FM802を聴いていて、FM802の昔の春のキャンペーンソングが流れてきて、あー、もうこんな季節なんだなと思いながら、僕はその曲が結構好きだったので、聴いていたら思わず目頭があつくなって…

こんにちは！、、、今日もお昼に漢方薬を飲むのを忘れました（笑）まあ、いいことだと思います。 ここ数日、好きなランニングができていないので、走りに行きたいなと思っています。走ればストレスなんてすぐに吹っ飛ぶんですがね。5kmも走れば気持ちも体も…

こんにちは！今朝ソイプロテインを飲むのを忘れました。お昼に漢方薬を飲むのを忘れました。漢方薬は結構飲まない事があります。決して節約のためではありません。単に飲み忘れるだけです。でも、これは良いことだと思っています。これらに頼らなくてもいい…

こんにちは！昨日の夜中、喉が痛かったので風邪をひいたと思いました。今朝、目が覚めるといくらか良くなっていました。それでも、ちょっとしんどかったので一日休もうと思いました。1時間程横になっていたら、逆に寝ているのがしんどくなってきました。結局…

こんにちは！今日も調子が良いです。漢方のおかげだと思っています。こんなことなら、もっと早くから漢方に出会いたかったです。心療内科へ行く前に漢方に出会っていればこんなことにはならなかったのではと、考えても仕方のないことを少しだけ考えてしまい…

こんにちは！僕は今年が前厄です。今日は厄祓いのため、兵庫県西宮市にある門戸厄神東光寺へ行って「年祈祷」をしてきました。門戸厄神東光寺では、厄祓いの事を年祈祷と言うそうです。御札をもらってきましたので、早速祀っています。今日から毎日朝夕にお…

こんにちは！本日（1月14日）発売の週刊東洋経済の特集は「うつの正体」です。先ほど書店で立ち読みしてきました。僕が行っている薬に頼らないうつ病治療にも役立つ記事が掲載されていました。また、「SSRIの功罪」という記事もあり、東洋経済新報社は製薬会…

こんにちは！漢方薬生活が2週目に入りました。僕が飲んでいるロート加味帰脾湯錠は7日分で、無くなったのでまた買ってきました。約2,000円もするのがやはりネックですね、、、。 たった1週間しか飲んでいませんが、不眠症状と抑うつ症状が緩和されているので…

こんにちは！「うつ」は漢方でなおすという投稿を書きましたが、漢方を飲み始めてその後どうなったかを書きます。 漢方を飲み始めたのは1月4日です。今日は1月8日ですので、延べ4日間が経過しました。ちゃんと毎日決まった時間に決まった分量を飲んでいます…

こんにちは！最近、うつの症状がひどいので、また、眠れないということもあり、さすがにしんどくなってきたので以前通院していた心療内科へ行こうかと考えていましたが、やはり病院というか薬は嫌なので、どうしても仕方なくなったら行くことにして、まだ今…