こころの病から再生するブログ

うつ病からの再生の軌跡をゆっくりと綴っていきます。

2014-08-01から1ヶ月間の記事一覧

風邪薬を飲む

こんにちは!風邪が治りません。午前中は寝ていました。風邪の症状はそれほどひどくはありません。高熱が出ているわけではないし、喉がひどく傷むわけでもありません。強いて言うなら、鼻水とくしゃみが辛い。でも、めちゃくちゃひどいわけではない。だけど…

風邪です

こんにちは!風邪を引いてしまいました。月曜日位からその兆候はあったのですが、だんだんと悪くなってしまい、今日は午前中寝込んでいました。鼻と喉の風邪のようです。熱は無いように思いますが、測ったらあるかもしれません。 気分も悪いです。1日を無駄…

メラトニンのサプリメント

こんにちは!眠いです。本当に眠いです。毎日夜の1時位までFXのことをしているので。今までの睡眠時間は8時間でしたが(寝た時間ではなくて布団の中にいる時間)、先週からは6時間です。最近は、床につく頃には、疲れきってしまっていて、もうダメ~って感じ…

失敗は近道

こんにちは!眠いです。さすがに疲れています。頭も混乱しているようです。でも、気持ちは安定しています。FXは昨日から連敗が続いています。5連敗です。デモトレードで良かったです。今週から『ゾーン相場心理学入門』の考え方をトレードに取り入れています…

もう前とは違うんだ

こんにちは!さすがに疲れてきました。お陰で最近は眠れています。 頑張るのはいいけど、頑張り過ぎると辛くなって、立ち止まってしまう。頑張り過ぎると逆に成長が遅れる。エスカレートしてはだめ。一定のペースを維持しよう。昨日よりも今日成長していなく…

充実感

眠いです。FXの勉強をやり過ぎているように思います。昨日も仕事を終えてから、深夜1時ごろまでトレードしたり関連書籍を読んでいました。 「充実感」 少し前まで「充実感」なんて考えたこともありませんでした。そんな言葉忘れていた。ただ時間をやり過ごす…

認知の仕方のメモ

良い時もあれば、悪い時もある。 悪い事ばかり続かないものだし、良いことばかりも続かないものだ。 時には悪いことが起こり、時には良いことが起こる。 晴天はずっと続かないし、雨天もずっと続かない。 嵐の時は避難するしかない。頑張るのは嵐が過ぎ去っ…

自己改革

自己改革をしよう!! お盆休みに『悩めるトレーダーのためのメンタルコーチ術』という本を買いました。投資の本なのですが、投資に限らず、自分を立て直すために役立つと思いました。 悩めるトレーダーのためのメンタルコーチ術 (ウィザードブックシリーズ)…

やり切る

こんにちは!今日はいつもどりに仕事ができています。朝、起きるのが億劫でしたがいつもの起床時間に布団を出ることができました。起きるのが億劫だったのは、昨日頑張り過ぎたのが原因だと思います。昨日の記事で書きましたが、将来の事を考えて不安に思っ…

考えてはいけないことを考えてしまったから

こんにちは!今日はいつもどおり仕事をしていますが、精神的に不調です。その理由は、昨晩、考えてはいけないことを考えてしまったからです。もしも、FXがうまくいかなかったらどうしよう。8ヶ月間も勉強してきたのに全然芽が出ないし。そもそもFXで生活する…

むしろ今で良かったんだ

こんにちは!ここ数日なんだか調子がいまいちです。疲れているのだと思います。過去の経験から、こういう時はFXのトレードをしないほうが良いという事がわかっています。でも、してしまった、、、そして、やはり、やらかしてしまいました。やらかす時はいつ…

今日は体調を調整する日

こんにちは!今日は体がだるくてやる気がでません。この兆候は昨日からあったように思います。それでも、ちゃんと起きていつも通りに過ごしています。ただ机の前に座っているだけですが、、、。僕の場合、こういう時は寝こむと更にひどくなります。寝込んで…

夜が待ち遠しい

こんにちは!昨晩もランニングをしました。半分、歩きましたが、、、。いつも19時を過ぎるとランニングするために出かけます。マイペースで走りながら、町並みを楽しんでいます。ランニングから帰ってくるとお風呂です。ランニング+お風呂の時間が一日のう…

えごま油に戻る

こんにちは!今朝はいつもより1時間早く目が覚めました。これって結構嫌なんですよね。この1時間の間にネガティブなことを思ってしまうので。今朝は、「月曜日っていったいどれ位の人が体調を崩すんだろう?」と考えても意味の無いことをずっと考えていまし…

大阪法務局の食堂のカツカレー

こんにちは!今日は仕事で大阪法務局へ行ってきました。所用を片付けて、時計を見たら13時頃でした。ちょうど食堂の案内が目に飛び込んできました。車で来ていたので、途中でお腹が空いて運転に支障をきたすといけないので、食べていくことにしました。カツ…