こんにちは！最近、夜、暑いので窓を開けて寝ているのですが、そのせいなのか、体がだるいです。喉も若干調子が悪いです。風邪でしょうね。それにしても、ここ数日は、朝、起床前、布団の中で結構ネガティブな気分に包まれています。風邪と関係があるのでし…

こんにちは！朝方、布団の中でネガティブな感情に包まれていました。なので、なかなか起きれなくて、あー、今日は休もうかなと思いましたが、気持ちを切り替えて、なんとか起きて、今はいつもどおりに仕事をしています。やはり、休まなくて良かったです。休…

こんにちは！今日は昼食前に漢方薬を飲むのを忘れてしまいました。なので、食間に飲みました。今朝はちょっと気分が優れなかったので、こういう日はちゃんと漢方薬を飲まないといけないなと思っていて、意識していたのですが、考え事をしていたのでついつい…

こんにちは！昨晩はランニングではなく散歩をしました。散歩したのは、いつもの短いランニングコース（2.5km）です。昨日は精神的に疲れていて、とにかく気分転換がしたかったので、のんびりと歩くことにしました。2.5kmを1時間程かけて歩きました。散歩は本…

こんにちは！昨晩も短い距離（2.5km）をランニングしました。またまた賞をもらいました。やはりもらえると嬉しいです。 昨日、漢方薬が無くなったので近所のドラッグストアへ買いに行きました。いつも買っている「ロート加味帰脾湯錠（かみきひとう）」を買…

こんにちは！昨晩もいつもの短い距離（2.5km）をランニングしました。またまたランキーパー（RunKeeper）から賞をもらいました。これって何気に嬉しいもので、走る動機になっていたりします。 もうそろそろソイプロテインが無くなりそうだったので、今朝Amaz…

こんにちは！一昨日、FXのデモトレードでついあつくなってしまって無駄なトレードを連発してしまい損失を出してしまいました。あ～、失敗しました。最近は、損失も止まり、上手く行きそうに思い始めていただけに、今回の失敗はとても残念です。今は無料のデ…

こんにちは！昨晩はランニングをしましたよ！ RunKeeper（ランキーパー）のログ 2.27km 14分05秒 ペース 6分11秒 昨日もランキーパーから賞をもらいました。なんだかんだと褒めてくれます。これって結構うれしいですね。 最近は短い距離を走っています。短い…

昨日の日曜日は、毎回欠かさずに見ているNHK大河ドラマ『軍師官兵衛』の第24回「帰ってきた軍師」を見ました。信長の家臣たちの出世争いを描いたシーンがあったのですが、見ていて「会社」みたいだなと思いました。武士も会社員みたいだったのかな？ 会社と…

こんにちは！今日は昼食に阪神名物のいか焼きを食べました。おいしかったです。 僕はゲームをするのが好きでした。ゲームをすると気分転換できるので、うつ病治療の一環と考えてやっていました。フロム・ソフトウェアのゲームが好きで、「アーマードコアⅤ」…

こんにちは！もしも、自分の力でお金を稼ぐことができたら、不安のほとんどが無くなるのような気がする。僕はそう思っています。 半年程前より、FX（外国為替証拠金取引）の勉強をしています。毎日毎日勉強しています。働きながら勉強しています。 うつ病に…

こんにちは！今日は髪の毛を切ってきました。いつも思いますが、髪の毛を切ることはとてもいい気分転換になりますね。髪の毛を切ってもらうことも美容師さんと話をすることも楽しいので好きです。今回は、そろそろ暑くなってきたので、さっぱりとしてもらい…

こんにちは！今朝は起床する際にちょっとだけネガティブな気分でした。最近、眠れないのでそれが影響しているのだと思います。人間なので、こういう日があって当たり前です。別に気にしないように心がけています。今はいつも通りです。 昨晩はランニングをし…

こんにちは！週末にロート加味帰脾湯錠を買ってきました。ドラッグストアから割引セールのハガキが届いたので、いつもは1袋しか買わないのですが、今回は2袋かってきました。10%値引きしてくれたので、400円程安く買えました。買った後に、もう2袋買えば良か…

こんにちは！今朝の漢方薬、ソイプロテイン、亜麻仁油はクリアです。でも、お昼の漢方薬を食前に飲むのを忘れてしまいました。また、食間に飲みます。 2日ほど前から、奥さんが体調を崩して寝込んでいました。僕は看病と家事をしていました。まだ小さい子供…

こんにちは！今朝の漢方薬はクリアです。でも、ソイプロテイン、亜麻仁油はクリアではありません。朝、バタバタしていたし、その後すぐに車で大阪まで出かけたので、すっかり飲むのを忘れていました。これを書き終えたら両方とも飲みます。お昼の漢方薬はク…

こんにちは！今朝の漢方薬、ソイプロテイン、亜麻仁油はクリアです。お昼の漢方薬もクリアです。 半年間、和漢箋「ロート加味帰脾湯錠」を服用 効果 早いもので、もう6月ですね。ロート製薬の和漢箋「ロート加味帰脾湯錠」を今年の1月から服用し始めました。…